エステのダイエットコースで痩せる？痩せない？

こんにちは。
腸からカラダとココロを整えるお腹セラピスト みち子です。

エステサロンで痩身のメニューを受けられたことはありますか？

エステサロンにはエンダモロジーやキャビテーションやEMSなどのマシンを使ったものから
発汗や揉み出し、バンテージなどの痩身メニューがあります。

ほんの数時間の施術で体重が500g減ったりサイズが数センチ変わります。
施術後にメジャーで計って「すごい！2センチもサイズダウンしてますよ！」となるわけですが

普通に考えてそんな数時間で脂肪が減るわけないですよね。

でも実際に体重は減るし足は細くなる。

では、減っているのは何かというと

脂肪ではなく「水分」です。
体の40～60％は水分です。
発汗させたり温めてマッサージで筋肉をほぐしていくと体から水分が出ていきます。
足やウエストが細くなるのは脂肪が減ったからではなく水分が移動しているから。

なのでもちろん水を飲めば体重は戻るし、筋肉を動かさなければ足も水分が下りて太くなります。

それを脂肪が減ったかのように見せて
続けたらもっと細くなると説明するのですが、一番効果が出るのは1回目。
実際にサイズダウンしたのを見てお客様は初回で回数券の契約をされます。

でも回数を重ねて体重が落ち続ける訳もなく
ウエストサイズも変化が見えなくなってきます。

水分を減らしたり移動させているだけで脂肪は全く減らない施術に
高額の契約をさせている！エステの痩身は詐欺だ！
という話ではありません。

驚くべきことに半数以上のお客様はなぜか痩せてキレイになられます。

それはなぜかと言うと

通って頂いている間、担当者はお客様の生活習慣を伺い
お客様に合わせた食事や運動のアドバイスをしていきます。
太った原因って、大抵はご自身でも薄々心当たりはあるものです。

でも自分でストイックにダイエットするのはムリ！
出来るなら何も変えずに楽に痩せたい！
と思ってエステに来られる。

でも1回目でラインがきれいに整ったり、体重が少しでも減ると
何だかちょっと頑張ってみようかなとやる気になり
せっかくエステに通ってるんだし、と食事内容や運動を意識されるようになります。

そして人の手を借りることで背中のお肉がたるまずに落とせたり
セルライトを滑らかに、ラインも整えながらキレイに痩せていくことができます。
サロンで毎回の変化を伝えてもらうとやる気も持続します。
あとは職場の隣の席の人が「最近痩せた？」と聞いてくるのを待つだけです。

「ダイエットは1日にしてならず」です。

エステティシャンは長距離マラソンに伴走するコーチのようなもので
結局走り切るのはお客様。
もし痩身に通うなら良い伴走者を選ぶのが最大のポイントだと思います。

ダイエット法って流行りもあるし、最近では糖質制限が主流でしょうか。
私はお腹のセラピストとして糖質制限、特に炭水化物を抜くダイエットには大反対です。
その理由はまた次回。

それでは今日も良いお腹で良い一日を。

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